Cabinet Kiné Faidherbe à Lille
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Conseils de nutrition à Lille
Vous êtes ce que vous mangez ! Cette affirmation souligne l'importance d'une alimentation équilibrée. Contrôler son alimentation signifie gérer son poids, mais également miser sur sa santé. Les repas que nous mangeons ont un impact sur notre corps, notre humeur ou encore notre sommeil. Un déséquilibre à ce niveau augmente aussi nos chances d'être blessé.
En prenant en compte tous ces paramètres, autant faire appel à un professionnel. Kiné Faidherbe délivre des conseils de nutrition à Lille. Le cabinet prend en charge : les personnes qui veulent maigrir, les gens qui veulent prendre du poids, les sportifs, et ceux atteints d'une pathologie cœliaque.
Cabinet Kiné Faidherbe à Lille
31 Rue Faidherbe
59000 Lille
Standard téléphonique
Lundi au vendredi : 8h à 20h
Pourquoi consulter un coach en nutrition ?
Recourir aux services d'un coach en nutrition à Lille vous permettra de mieux manger, d'assurer votre bien-être et d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Le professionnel vous prodiguera des conseils sur les aliments à consommer et les bonnes habitudes pour vos repas. Il est également possible de bénéficier de repas personnalisés lors d'une semaine type.
Le coach a suivi une formation spécifique en nutrition. Si la base de la nutrition reste la même, certaines sont spécifiques comme la nutrition du sportif. Un suivi nutritionnel permet de régler les problématiques liées au poids et au surpoids. Plus généralement, un coach vous accompagne dans le changement de vos habitudes alimentaires.
Des consultations dans quel cadre ?
- Perdre du poids : il s'agit de la solution la plus efficace et durable pour ceux qui souhaitent perdre du poids ou se tonifier. Tout en améliorant leur santé en général.
- Prendre du poids : la prise de poids peut être difficile pour certaines personnes. Votre coach peut vous aider à prendre du poids de la manière la plus naturelle et saine possible.
- Bien se nourrir en tant que sportif : lorsqu’on pratique une activité sportive régulière, il est nécessaire d'apprendre à bien se nourrir. Les conseils d'un professionnel vous aideront à toujours progresser dans votre passion et à donner le meilleur de vous.
- Soulager les pathologies cœliaques : la maladie cœliaque se soigne par un régime sans gluten strict. Un coach peut vous assister et soulager les pathologies cœliaques.
Des conseils sur une semaine type
Le coach vous accompagne dans la mise en place d'un planning de repas hebdomadaires, afin d'atteindre vos objectifs. Vous aurez accès à plusieurs recettes équilibrées et simples à faire, que ce soit pour le petit déjeuner, le repas, ou le goûter. Il prendra en compte vos contraintes, tout en dispensant des conseils alimentaires selon votre physiologie. La création de repas se fait par semaine type, afin d'avoir une meilleure visibilité.
Consulter un professionnel aide à comprendre comment s'alimenter correctement, et satisfaire les besoins du corps tout en atteignant votre but.
